我妈去参加完婚礼回来就跟我说，我小叔家孩子住院了，挺突然的。 我问咋回事，我妈说，说是晚上睡觉老憋醒，喘不上气，坐起来缓一会儿能接着睡。 他也一直有打呼噜毛病，就没当回事。 早上起来，半边身子发麻，说话也不利索了，送到医院血管堵了好几处。 一说到大病征兆，我们就觉得是人变瘦了。 其实不是。 夜里憋醒，喘不上气 睡着睡着胸口突然发闷，气不够用，只能坐起来大口喘几下才能缓过来。 有时候还带着 心慌、出汗 ，手搭在胸口还能感觉 心跳得又重又快。 这个要是 一周出现两三次 ，尤其平躺的时候更明显，坐起来就好点，那得重视。 平躺的时候，回心血量增加，心脏泵血要是吃力，血液就容易淤在肺里，人就会感觉憋气。 这在医学上叫端坐呼吸，不是小事。 单一条腿抽筋，缓不过来 腿抽筋谁还没经历过？ 但有一种抽筋不太一样，是 固定在那一条腿上 ，小腿肚或者脚趾头，疼起来能让人龇牙咧嘴，用手掰、用热毛巾敷，半天都缓不过来，第二天起来，那条腿还酸胀酸胀的，走路都觉得不得劲。 这种单侧的、不容易缓解的抽筋，得考虑下肢血管有没有问题。 血管窄了，血流不顺畅，肌肉夜里供血供氧不够，可不就得抽？ 睡着后背、脖子出不少汗，醒了汗就停 天热出汗、盖厚了出汗，那不算。 室温合适，被子也没问题，但睡着之后， 后脑勺、脖子、前胸后背 一层汗，有时候睡衣都潮乎乎的。 一醒来，汗就慢慢收了。 这种情况，不一定是大毛病，但有些 慢性感染、免疫系统 方面的问题，早期会有这个表现。 身体里的免疫系统夜间比较活跃，产热多，就得靠出汗来散热。 睡觉不老实 正常睡觉的时候，大脑会主动把四肢肌肉的活动抑制住，防止人跟着梦里的动作比划，伤着自己或者枕边人。 但这个抑制功能要是减退了呢？ 睡着睡着比划，拳打脚踢的，有时候还嗷一嗓子把自己喊醒，第二天问起来什么都不记得，这要引起注意。 可能是 大脑功能可能有退化 的迹象。 有些神经系统的问题，比如帕金森，早期表现不是手抖，可能就是半夜这些不安分的动作。 晚上老起夜 睡前水喝多了，偶尔上的厕所很正常。 但没怎么喝水，一晚上还起来三四次，每次尿量还不少，那就得琢磨琢磨了。 要是白天脚踝还有点肿，一按一个坑，那就不得不注意。 这种情况不光是前列腺或者膀胱的事， 心脏功能下降 的时候，白天因为重力，水分容易积在脚踝这些低的地方。 晚上躺平了，回心血量增加，肾脏的血流也跟着多，尿就造得多。 所以夜尿增多，有时候是心功能在报警，别光盯着肾。 我好像占了一两条，咋办？ 有这些表现不一定就是大问题，但我们得有正确的态度去对待。 先观察几天，拿个本子或者用手机备忘录，记一下： 夜里几点醒的、醒了啥感觉、出汗没有、腿抽筋没有、第二天起来累不累 发现某一种情况，一周出现三次以上，就去医院挂个号。 憋得厉害挂心内科，腿抽筋疼得明显挂血管外科，睡觉动作多挂神经内科。 实在不知道挂哪个，挂全科或者老年科。 声明▷ 科普旨在普及知识，不能替代专业医疗诊断。如有不适，请及时线下就诊。 特别